Daha sakin gecelere, şefkatli adımlarla.
Bebeğinin uyku yolculuğunda nereden başlayacağını bilmek, iyi hissettirir. Sude’nin video eğitimiyle, uyku desteklerini kademeli azaltmayı ve size uygun bir rutin oluşturmayı öğren.
Eğitim hakkında bilgi alSadece bilgi talebi. Karar vermek için zamanın var.
Bebek uykusu video eğitimi
Sen hazır olduğunda, kendi hızında.
şefkatle.
Bazen bir cümle,
her şeyi anlatır.
Bu his sana tanıdık geliyorsa,
yalnız değilsin.
Her gece bir an önce sabah olsun diye dua ediyorum, her sabah da bir an önce gece olsun diye dua ediyorum.
Bu sözleri bana uykusuz bir anne söyledi. Aklımdan hiç çıkmadı. Çünkü bazen ihtiyacın olan, daha fazla tavsiye değil; seni anlayan bir ses ve nereden başlayacağını gösteren anlaşılır bir rehber.
Sevgiler, Sude“Nereden başlamalıyım?”
sorusuna bir rehber.
Birbirinden kopuk tavsiyeler arasında kaybolmadan, uyku yolculuğunun parçalarını birlikte anlamak için.
Eğitimin detaylarını öğrenİlgini çeken başlığı açıp inceleyebilirsin.
Uykuya daha anlaşılır bir başlangıç
Uyku saatleri, gündüz uykuları ve akşam rutini arasındaki ilişkiyi anlamak; kendi ailenin düzenini gözlemleyerek nereden başlayacağını netleştirmek.
Uyku desteklerini adım adım azaltmak
Emzirme, sallama, pilates topu, emzik ve biberon gibi uykuya eşlik eden destekleri tanımak. Ani bir değişim yerine, kademeli yaklaşımın nasıl ele alındığını öğrenmek.
Gece uyanmaları ve beslenme
Gece uyanmalarını ve beslenmeyle ilişkisini ele almak. Gece beslenmesinde değişiklik her bebek için uygun değildir; yaş, gelişim ve çocuk hekiminin değerlendirmesi belirleyicidir.
Uyku alanı ve oda geçişi
Uyku ortamını ve oda değişikliği sürecini konuşmak. Güvenli uyku ilkelerini, bebeğin gelişimini ve ailenin ihtiyaçlarını birlikte değerlendirmek.
Zorlandığında yeniden yolunu bulmak
Bir adım işe yaramadığında, rutinin değiştiği günlerde ya da sürece ara vermek gerektiğinde neleri gözlemleyebileceğini ve ne zaman bireysel destek arayacağını öğrenmek.
Eğitim başlıkları, paylaşılan tanıtım içeriğine dayanır. Güncel kapsamı ve bebeğin için uygunluğunu başvuru sırasında öğrenebilirsin.
Öğrenmek için
kendine zaman aç.
Uzun bir güne her şeyi sığdırman gerekmiyor. Bir konuyu öğren, düşün, ihtiyaç duyduğunda yeniden dön.
dinlenmeye ihtiyacın var.”Sude’nin anlatımını Instagram’da izleYeni sekmede açılır
Merhaba, ben Sude.
Bebek uykusunu konuşurken yalnızca saatleri değil, o saatlerin içinde yaşayan aileyi de önemsiyorum. Yaklaşımım; bebeğinin ihtiyacını gözeterek, uyku desteklerini adım adım ele almak ve bu yolculukta seni anlaşılır bilgiyle desteklemek.
Instagram’da paylaştığım içeriklerde olduğu gibi burada da sana yargılamadan, şefkatle eşlik etmek istiyorum.
Aklındakileri
konuşalım.
Başlamadan önce bilmek
isteyebileceklerin.
Bu eğitim bebeğim için uygun mu?
Uygunluk; bebeğinin yaşına, gelişimine ve ailenin ihtiyacına göre değerlendirilmelidir. Yaş aralığı ve ayrıntılı eğitim kapsamını başvurun sırasında öğrenebilirsin. Bu sayfa tıbbi değerlendirme veya kişisel uyku planı sunmaz.
Bebeğimi ağlamaya bırakmam gerekiyor mu?
Buradaki yaklaşım, bebeği ağlamaya terk etmeden uyku desteklerini şefkatli ve kademeli biçimde ele almaktır. Bu, süreçte hiç ağlama olmayacağı ya da belirli bir sürede kesin sonuç alınacağı anlamına gelmez.
Videoları ne zaman izleyebilirim?
Tanıtılan eğitim, videolara dilediğin zaman dönüp tekrar izleyebilmen üzerine hazırlanıyor. İçerik, erişim başlangıcı ve güncel katılım koşulları hakkında başvuru yoluyla bilgi alabilirsin.
Başvuru yaptığımda ödeme yapacak mıyım?
Hayır. Bu form yalnızca bilgi talebidir. Herhangi bir ödeme alınmaz veya satın alma taahhüdü oluşmaz. Eğitim kapsamını ve ücretini öğrenip daha sonra karar verebilirsin.
Gece beslenmesini mutlaka bırakmalı mıyım?
Hayır. Gece beslenmesi her bebek için aynı şekilde ele alınamaz. Beslenme değişikliklerini bebeğini takip eden çocuk hekimiyle değerlendirmelisin.
Birebir danışmanlık da dahil mi?
Video eğitimi ile birebir danışmanlık farklı hizmetlerdir. Bu sayfa birebir takip vaadi içermez. Güncel destek seçeneklerini başvurun sırasında sorabilirsin.
İlk adımı birlikte netleştirelim.
Eğitimin kapsamı ve katılım bilgileri için adını, soyadını ve telefon numaranı bırak. Talebin Sude’nin başvuru listesine iletilsin.
Her şeyi bugün çözmek zorunda değilsin.
Bir yerden başlamak yeter.